Pasión, calidad e integridad
Nuestro objetivo es preservar y transmitir los principios originales desarrollados por Joseph y Clara Pilates: movimientos conscientes, en una secuencia precisa, unidos a una respiración intencional.
«La mente controla el cuerpo, pero el cuerpo le enseña el movimiento a la mente.»
¿Para quién es Pilates?
- Pacientes de fisioterapia — rehabilitación después de una lesión
- Deportistas — preparación para la competencia
- Bailarines — fuerza y prevención de lesiones
- Niños y adolescentes — corrección de la postura
- Adultos mayores — movilidad y prevención de caídas
- Profesionales — alivio del estrés
- Embarazadas — preparación para el parto
- Posparto — recuperación
- Todos — acondicionamiento de todo el cuerpo
Un poco de historia
Joseph H. Pilates (1880–1967) desarrolló el método, al que originalmente llamó Contrology, combinando técnicas de respiración del yoga con ejercicios de gimnasia y deporte. Abrió su estudio en Nueva York, cerca del Ballet Theatre, donde se volvió especialmente popular entre los bailarines. Tras su muerte, su esposa Clara y su alumna Romana Kryzanowska continuaron su legado.